Parfois vous manquez de motivation ou d’un peu de volonté ?
Vous avez tenté très souvent d’arrêter de fumer seul(e) ou avec des substituts nicotiniques mais à chaque fois c’est l’échec !
Le parcours vers l’arrêt définitif du tabac vous semble très difficile et compliqué ?
Vous avez probablement certaines peurs bien légitimes comme la peur de prendre du poids, peur que vos émotions vous submergent, peur de ne pas y arriver ?
C’est bien normal, la cigarette vous accompagne depuis toutes ces années, elle vous permet de décompresser après une dure journée, elle est agréable à l’apéro avec les amis et parfois elle calme après un moment stressant.
Au fil du temps vous avez associé toutes ces émotions au moment où vous fumez.
Le plus difficile n’est pas d’avoir envie d’arrêter de fumer mais de travailler sur ce plaisir procuré par ces petits moments, qui pousse à croire que la cigarette vous apporte ce bien-être.
Avec un accompagnement adapté associé à l’hypnose, vous prendrez conscience que la cigarette n’est finalement pas aussi addictive que l’on voudrait vous le faire croire.